Forside / Julehjælp 2026 / Julehjælp til førtidspensionister og…

Julehjælp til førtidspensionister og folkepensionister

Redigeret af Nikolaj Bæk · senest gennemgået 11. september 2026 · sådan arbejder vi

De fleste uddelere af julehjælp retter sig mod børnefamilier, men der findes også uddelere, der giver til enlige og til pensionister uden hjemmeboende børn. De er oftest lokale, for eksempel menighedsplejer, lokale foreninger og ældreorganisationer. Du skal typisk kunne vise din pension og dine faste udgifter. Ansøgningsvinduet ligger som regel i november.

Udgangspunktet: færre uddelere, men de findes

Det er værd at vide på forhånd, at julehjælp i Danmark i høj grad er indrettet efter børnefamilier. Flere af de store, landsdækkende ansøgningsskemaer forudsætter hjemmeboende børn, og det gør en del af mulighederne utilgængelige, hvis du bor alene eller kun er to voksne.

Men billedet er ikke entydigt. En række uddelere har ingen aldersgrænse eller børnekrav, og nogle retter sig direkte mod enlige og mod ældre med en lille pension. De er bare sjældnere landsdækkende og oftere lokale. Derfor ser jagten anderledes ud for dig end for en børnefamilie: der er mindre at finde, men til gengæld er der som regel færre om buddet, når du har fundet det.

  • Læs målgruppen først, så du ikke bruger tid på en ansøgning, der forudsætter børn.
  • Regn med at de fleste relevante uddelere er lokale.
  • Færre uddelere betyder ikke nødvendigvis dårligere odds, ansøgerfeltet er også mindre.
  • Ingen uddeler kan love hjælp, uanset hvor godt din ansøgning er skrevet.

Kig lokalt først

Det mest effektive sted at begynde er dit eget sogn. Menighedsplejer uddeler til folk i lokalområdet, og de har typisk ikke det samme krav om hjemmeboende børn som de store landsdækkende ordninger. Ring til kirkekontoret og spørg, hvordan man søger hos dem, og hvornår de åbner. Flere steder foregår ansøgningen på papir eller ved en samtale, ikke gennem et onlineskema.

Derudover er der en række lokale veje, som er nemme at overse. Ældreklubber, aktivitetscentre, frivilligcentre, en lokal loge eller en boligforenings sociale medarbejder ved som regel, hvad der findes i netop dit område, og hvem der uddeler i år. Et enkelt telefonopkald kan spare dig for en aften foran skærmen.

  • Ring til kirkekontoret i dit sogn og spørg til menighedsplejens julehjælp.
  • Spørg på det lokale aktivitetscenter eller i ældreklubben.
  • Spørg frivilligcentret i din kommune, de har ofte et samlet overblik.
  • Spørg i borgerservice, om kommunen har en ordning eller samarbejder med en forening.

Hvad du typisk skal kunne dokumentere

Dokumentationen er som regel enklere for pensionister end for lønmodtagere, fordi indkomsten er stabil og fremgår af ét papir. De fleste uddelere vil se, hvad du får udbetalt, og hvad der går fra til faste udgifter, inden der er noget tilbage at leve for.

Har du udgifter, der ikke kan skæres væk, for eksempel medicin, behandling eller transport til kontroller, så nævn dem og hav dokumentationen klar. Det er ofte netop de udgifter, der forklarer, hvorfor en pension, der ser tilstrækkelig ud på papiret, ikke rækker.

  • Pensionsmeddelelse eller udbetalingsspecifikation.
  • Årsopgørelse fra det seneste år.
  • Huslejeopgørelse og varmeregning, eventuelt med boligstøtte trukket fra.
  • Dokumentation for faste udgifter til medicin eller behandling.
  • Papirer om eventuel gæld eller afdragsordninger.

Skriv ansøgningen, så den viser hverdagen

Beskrivelsesfeltet er der, hvor din situation bliver konkret for den, der læser. Skriv roligt og præcist, hvad der går ind, hvad der går ud, og hvad der er tilbage. Det er de tal, der giver ansøgningen vægt, ikke store formuleringer.

Nævn kort, hvis der er en grund til, at netop i år er sværere: en flytning, en regning, der ikke kunne udskydes, en ægtefælle der er død, eller behandlingsudgifter der er kommet til. Og nævn, hvad hjælpen ville gå til. Fem til ti linjer er nok de fleste steder.

  • Skriv, hvor mange der bor i husstanden.
  • Skriv beløbet, der er tilbage, når husleje, varme og medicin er betalt.
  • Nævn en konkret grund, hvis noget har ændret sig i år.
  • Skriv konkret, hvad hjælpen ville gå til.
  • Undgå oplysninger, du ikke kan dokumentere, hvis du bliver spurgt.

Hvis du bor sammen med en ægtefælle eller samlever

De fleste uddelere ser på husstandens samlede økonomi og ikke kun på din egen pension. Bor I to sammen, skal begges indtægter derfor som regel med i ansøgningen, også selvom kun den ene søger.

Det er ikke en fælde, men et vilkår, du skal kende, når du vurderer, hvor det giver mening at bruge din tid. Til gengæld skal husstandens samlede faste udgifter også med, og dem er der som regel flere af, når man er to.

  • Oplys begge indtægter, hvis I bor sammen.
  • Oplys også husstandens samlede faste udgifter.
  • Søg kun ét sted som husstand, ikke én ansøgning hver til samme uddeler.

Andre ordninger end julehjælp

Julehjælp dækker en enkelt måned, og for mange pensionister er det ikke december alene, der er svær. Der findes offentlige ordninger, der kan søges hele året, blandt andet tillæg og hjælp til bestemte udgifter for pensionister med små indtægter. Reglerne og betingelserne skal du høre hos Udbetaling Danmark eller i din kommune, som er dem, der afgør sagen.

Derudover uddeler en række private fonde og legater året rundt til for eksempel medicin, tandbehandling, briller, hjælpemidler eller en ferie. Flere af dem har ingen krav om børn, og de er ofte mindre kendte end julehjælpen. Du kan sætte Fondsradar til at holde øje for dig, så du får besked, når frister nærmer sig.

  • Spørg kommunen om hjælp til enkeltudgifter, det er en anden ordning end julehjælp.
  • Spørg Udbetaling Danmark eller kommunen om tillæg til pensionister med små indtægter.
  • Kig efter legater til medicin, tandbehandling og briller, de uddeler hele året.
  • Betal aldrig et gebyr for at søge eller for at få adgang til en liste over uddelere.

24 muligheder på radaren lige nu

Sorteret efter nærmeste frist. Hver side viser krav, beløb og hvornår oplysningerne senest er verificeret.

JulelegatGigtforeningen · frist 1. oktoberBørnenes Kontor København, julehjælpBørnenes Kontor København · frist 23. oktoberAarhus Kommune, Fælleslegatet af 1979 for værdigt trængende (Julelegatet)Aarhus Kommune · frist 25. oktoberBrødrene E., S. og A. Larsens Legat, JulelegatBrødrene E., S. og A. Larsens Legat · frist 1. november§18-puljen til frivilligt socialt arbejdeHerning Kommune · frist 1. novemberLions Horsens, julehjælp til foreningerLions Horsens · frist 7. novemberEnestående Forældre, JulehjælpForeningen Enestående Forældre · frist 24. novemberSct. Thomas Sogns Menighedspleje, julehjælpSct. Thomas Sogns Menighedspleje · frist 2. decemberVorup Menighedspleje, JulehjælpVorup Menighedspleje · LegatBlå Kors, JulehjælpBlå Kors · PuljeHornbæk menighedspleje, julehjælpHornbæk menighedspleje · LegatLars Larsens JYSK FondFondKjøbenhavns Understøttelsesforenings Legatfondløbende ansøgningKirkens Korshær, JulehjælpKirkens Korshær · løbende ansøgningDansk Folkehjælp, JulehjælpDansk Folkehjælp · løbende ansøgningFrelsens Hær, JulehjælpFrelsens Hær · løbende ansøgningRøde Kors, JulehjælpRøde Kors · PuljeScleroseforeningen, julelegatScleroseforeningen · LegatBørnenes Kontor Aarhus, julehjælpBørnenes Kontor Aarhus · PuljeCaritas Danmark, julehjælpCaritas Danmark · PuljeMødrehjælpen, JulehjælpMødrehjælpen · PuljeSct. Thomas Menighedshjems FondFondSundby Sogns Menighedspleje, økonomisk hjælpSundby Sogns Menighedspleje · PuljeFonden Børnenes Kontor i AalborgFond

Find de fonde, der matcher netop dig

Tag det gratis fondstjek på 2 minutter og se alle dine matches, uden oprettelse, ingen betaling.

Tag det gratis fondstjek →

Ofte stillede spørgsmål

Kan man søge julehjælp uden hjemmeboende børn?

Ja, men udvalget er mindre. En del af de store landsdækkende ordninger forudsætter hjemmeboende børn, mens en række lokale uddelere, blandt andet menighedsplejer og lokale foreninger, uddeler til enlige og til pensionister. Læs målgruppen, før du søger.

Hvor finder jeg julehjælp til pensionister?

Begynd lokalt. Ring til kirkekontoret i dit sogn, og spørg i frivilligcentret, i ældreklubben eller på aktivitetscentret. Spørg også i borgerservice, om kommunen har en ordning eller samarbejder med en lokal forening om den.

Hvad skal jeg vedlægge?

Typisk din pensionsmeddelelse eller udbetalingsspecifikation, din årsopgørelse og dokumentation for faste udgifter som husleje og varme. Har du faste udgifter til medicin eller behandling, så hav også dem klar.

Tæller min ægtefælles pension med?

Som regel ja. De fleste uddelere vurderer husstandens samlede økonomi og ikke kun ansøgerens egen pension. Husstandens samlede faste udgifter skal så også med i ansøgningen.

Hvornår skal jeg søge julehjælp?

Ansøgningsvinduet ligger typisk i november og lukker som regel før midten af december. Søg tidligt, for mange uddelere lukker, når puljen er tom. De aktuelle frister står på de enkelte muligheder på denne side.

Påvirker julehjælp min pension eller mine tillæg?

Julehjælp gives oftest som gavekort eller varer og har normalt ikke karakter af en indkomst. Er du i tvivl i din konkrete situation, så spørg Udbetaling Danmark eller din kommune, før du takker ja.

Kan jeg søge, hvis jeg ikke er medlem af folkekirken?

Det afhænger af den enkelte uddeler, og praksis er forskellig fra sogn til sogn. Ring til kirkekontoret og spørg, i stedet for at gå ud fra et svar på forhånd.

Senest opdateret 11. september 2026. Fondsradar er en informationstjeneste, ikke en rådgiver: bekræft altid frist og betingelser hos uddeleren, før du søger.

Se hvilke fonde du kan søgeGratis fondstjek