Forside / Guides / Økonomisk hjælp i din situation / Kontanthjælp under 25 år: satser…

Kontanthjælp under 25 år: satser, regler og legater

Er du under 25 år og uden job, søger du kontanthjælp hos din egen kommune, ikke hos staten. Satsen afhænger af om du bor hjemme hos en eller begge forældre eller bor for dig selv, om du opfylder kommunens opholds- og beskæftigelseskrav, og om du er vurderet jobparat eller aktivitetsparat. Ud over den kommunale ydelse kan du søge private legater og fonde, der specifikt støtter unge under uddannelse eller unge i en svær økonomisk situation.

Ansvarlig redaktør: Nikolaj Bæk · senest gennemgået 3. september 2026

Kontanthjælp under 25 år: hvad kan du få, og hvem kan søge

Kontanthjælp søges hos din kommunes jobcenter og er ikke en fast sum, men afhænger af din alder, din boform og om du opfylder kommunens opholds- og beskæftigelseskrav. Ifølge borger.dk er der fire satser: en forhøjet sats, en grundsats, en mindstesats og en sats for dig, der bor hjemme hos en eller begge forældre.

Er du under 25 år uden forsørgelsespligt og vurderet aktivitetsparat, kan du desuden få et ungetillæg oveni selve ydelsen. Er du mellem 25 og 29 år, eller under 30 år med forsørgelsespligt, gælder et højere ungetillæg.

Bor du hjemme hos en eller begge af dine forældre, får du en markant lavere sats end hvis du bor for dig selv. Din sagsbehandler vurderer, om du er jobparat, altså i stand til at påtage dig et ordinært arbejde inden for tre måneder, eller aktivitetsparat, hvilket betyder at du får en koordinerende sagsbehandler og en individuel indsats.

Kontanthjælpssatser 2026: hvad er de aktuelle beløb

Der findes ikke længere en selvstændig ydelse, der hedder uddannelseshjælp. Kontanthjælpen er samlet i fire satser, uanset om du har en uddannelse eller ej. Tabellen herunder viser satserne, sådan som de fremgår af borger.dk.

SatsBeløb pr. måned (2026)Gælder for
Forhøjet sats13.060 kr.Fyldt 30 år, eller fyldt 25 år med 2,5 års beskæftigelse inden for referenceperioden
Grundsats7.529 kr.Under 30 år, opholds- og beskæftigelseskrav opfyldt
Mindstesats7.095 kr.Under 30 år, opholds- eller beskæftigelseskrav ikke opfyldt
Hjemmeboende3.057 kr.Under 30 år og bor hos en eller begge forældre
Ungetillæg, under 25 år uden forsørgelsespligt1.083 kr.Aktivitetsparat
Ungetillæg, 25 til 29 år (eller under 30 med forsørgelsespligt)2.707 kr.Aktivitetsparat

Satserne er 2026-tal fra borger.dk. Din egen sats afhænger af flere forhold, blandt andet opholds- og beskæftigelseskrav, så tjek altid det aktuelle tal hos din kommune eller på borger.dk, før du planlægger din økonomi ud fra dem.

Fonde og puljer der passer til unge under 25

Listen filtreres automatisk efter fonde med fokus på unge, uddannelse og sociale formål.

MulighedUddelerHvem kan søgeFristBeløb
Fru Helvig Christiansens MindelegatElektro-Isola A/SUnge mennesker i eller fra Vejle til uddannelse i handel og håndværk. Samt unge mennesker i eller fra Vejle til hjælp unse siden1.000 kr
DM's RejselegatDMStuderende medlemmer af DMse siden8.000 kr
Meritgivende studie- eller praktikopholdOtto Mønsteds FondIngeniørstuderende (DTU, AAU, AU, SDU) og erhvervsøkonomistuderende (CBS, AAU, AU, SDU, RUC)se siden10.000 kr
Studierejser for ph.d.-studerende og post docsKnud Højgaards FondPh.d.-studerende og post docsse sidense siden
Miron Elenora Christensens FondAdvokathuset StevnsUnge under uddannelse samt ældre der er syge og har behov for hjælpse sidense siden
Akut hjælp til udsatte børn og ungeRichter FondenBørn og unge i udsatte positioner (anbragte, i sorg), deres pårørende, institutioner og organisationer der hjælper gruppse sidense siden
Det Otto Lawaetz'ske familielegatDet Otto Lawaetz'ske familielegatEfterkommere af Otto Friedrich Christian Anton Lawaetzse sidense siden
Fonden Den Hageske StiftelseFonden Den Hageske StiftelseMindrebemidlede enkeltpersoner hjemmehørende i Kongeriget Danmark, der søger helbredelse eller lindring for psykiske lidse sidense siden

Udvalget er trukket fra Fondsradars database ved seneste build; krav og frister tjekkes altid hos uddeleren. Alle muligheder: /fonde/.

Hedder det stadig uddannelseshjælp, hvis du ikke har en uddannelse

Nej. Uddannelseshjælp fandtes tidligere som en selvstændig ydelse for unge under 30 år uden en erhvervskompetencegivende uddannelse, men borger.dk bruger ikke længere den betegnelse. I dag hedder ydelsen kontanthjælp for alle aldersgrupper, og det er satsen, ikke ydelsens navn, der afhænger af din alder og boform, se tabellen ovenfor.

Søger du efter 'uddannelseshjælp under 25' fordi du kender det gamle navn, er det altså kontanthjælpssatserne for under 30-årige, du skal kigge på.

Sådan søger du kontanthjælp

Du søger ikke hos staten, men hos din egen kommune. Ifølge borger.dk er første skridt at melde dig ledig på Jobnet, hvilket er en forudsætning for at få udbetalt ydelsen. Dernæst søger du selve kontanthjælpen gennem kommunens selvbetjeningsløsning.

Senest to uger efter din første henvendelse til kommunen bliver du indkaldt til en jobsamtale, hvor du og din sagsbehandler afklarer, om du er jobparat eller aktivitetsparat. Er du aktivitetsparat, får du en koordinerende sagsbehandler, der følger din sag tættere og sætter en individuel indsats i gang.

Så længe du modtager kontanthjælp, skal du løbende registrere dine jobsøgningsaktiviteter i en joblog på Jobnet. Er du i tvivl om, hvad der gælder for netop din sag, er det din kommune, der har det endelige svar, ikke denne guide.

Legater og fonde: sådan supplerer du kommunens hjælp

Kontanthjælp er tænkt som forsørgelse, ikke som penge til for eksempel en studierejse, en computer eller en akut regning. Her kan private legater og fonde være et reelt supplement, hvis du er under uddannelse eller står i en svær situation. Mange fonde retter sig specifikt mod unge, og en del kræver hverken formue eller lav indkomst, kun at du opfylder deres kriterier om alder, bopæl eller studieretning.

Nogle eksempler fra Fondsradars database, der retter sig mod unge under uddannelse eller unge i en udsat situation:

Fru Helvig Christiansens Mindelegat (uddelt af Elektro-Isola A/S) støtter unge i eller fra Vejle til uddannelse i handel og håndværk, samt unge til hjælp under studier ved højere læreanstalter, med et typisk beløb på 1.000 kr.

DM's Rejselegat (uddelt af fagforeningen DM) giver op til 8.000 kr. til studerende medlemmer, der skal på studietur eller udveksling.

Reinholdt W. Jorck og Hustrus Fond (uddelt via Dansk Industri) støtter studerende og kandidater inden for teknik, handel, jura, samfundsvidenskab eller medicin.

Akut hjælp til udsatte børn og unge (Richter Fonden) retter sig mod børn og unge i en udsat position, for eksempel anbragte unge eller unge i sorg, og støtter både enkeltpersoner og de organisationer, der hjælper dem.

Fælles for legaterne er, at du selv skal søge, og at kravene til målgruppe og formål varierer meget fra fond til fond. Læs altid fondens egne kriterier grundigt, før du bruger tid på en ansøgning.

Overblik: legater der passer til unge under 25

Under afsnittet her finder du en løbende opdateret liste over fonde og legater, der matcher din situation som ung. Listen trækkes direkte fra Fondsradars database.

Frivilligt arbejde for unge kan også åbne døre

Har du overskud til det, kan frivilligt arbejde med unge, eller som ung, være en vej ind til netværk, erfaring og i nogle tilfælde direkte støtte. Flere af de organisationer, der arbejder med udsatte børn og unge, som eksempelvis Richter Fonden retter sig mod, samarbejder med frivillige foreninger. Det er ikke en erstatning for kontanthjælp eller legater, men det kan være med til at styrke en ansøgning, hvis en fond lægger vægt på engagement eller forankring i et fællesskab, ikke kun på økonomisk trang.

Kan man lave en fond til sine børn eller sig selv

Nej, ikke i praktisk forstand som en hurtig løsning. At stifte en fond er en juridisk og økonomisk proces, der typisk kræver en betydelig kapital og et almennyttigt eller familiemæssigt formål, og den slags fonde uddeler sjældent til stifteren selv eller dennes børn på en måde, der ligner social hjælp. Har du brug for penge her og nu, er vejen i stedet at søge de eksisterende legater og fonde, der allerede findes, eller kontakte kommunen. Overvejer du at oprette en fond af andre grunde, bør du søge juridisk rådgivning, da reglerne er komplekse.

Find de fonde, der matcher netop dig

Tag det gratis fondstjek på 2 minutter og se alle dine matches, uden oprettelse, ingen betaling.

Tag det gratis fondstjek →

Ofte stillede spørgsmål

Kan jeg få kontanthjælp under 25 år, hvis jeg bor hjemme hos mine forældre?

Ja, men satsen er markant lavere end hvis du bor for dig selv. Ifølge borger.dk er satsen for hjemmeboende under 30 år 3.057 kr. om måneden i 2026. Bor du for dig selv og opfylder opholds- og beskæftigelseskravet, får du i stedet grundsatsen på 7.529 kr. om måneden.

Hedder det stadig uddannelseshjælp, hvis jeg er under 25 og ikke har en uddannelse?

Nej, uddannelseshjælp findes ikke længere som selvstændig ydelse på borger.dk. I dag hedder det kontanthjælp uanset uddannelsesniveau, og det er alder og boform, der afgør din sats, ikke om du har en uddannelse. Søg du efter det gamle navn, er det altså kontanthjælpssatserne for under 30-årige, du skal se på.

Hvilke fonde og legater kan unge under 25 søge?

Mange fonde retter sig mod unge under uddannelse, for eksempel DM's Rejselegat til studerende medlemmer eller Fru Helvig Christiansens Mindelegat til unge fra Vejle. Andre, som Richter Fondens 'Akut hjælp til udsatte børn og unge', retter sig mod unge i en svær social situation. Brug fondslisten på siden til at se hvilke der matcher din situation.

Hvad støtter Lego Fonden og Egmont Fonden?

Begge fonde er blandt Danmarks største og støtter primært større projekter, forskning og organisationer frem for direkte uddelinger til enkeltpersoner. Vil du vide præcis hvilke formål og ansøgningskrav der gælder lige nu, skal du tjekke fondenes egne hjemmesider, da kriterierne ændrer sig og ikke er en del af denne guide.

Kan man lave en fond til sine egne børn?

Det er juridisk muligt at stifte en fond, men det er en tung og kapitalkrævende proces, og en fond må normalt ikke uddele direkte til stifteren eller dennes nærmeste familie på en måde der svarer til social hjælp. Har du brug for penge nu, er det hurtigere at søge blandt de eksisterende legater eller kontakte kommunen.

Hvilke fonde støtter enkeltpersoner, ikke kun foreninger og organisationer?

En del legater retter sig udelukkende mod privatpersoner, ofte studerende eller unge i en bestemt kommune eller uddannelsesretning. Eksempler er DM's Rejselegat, Reinholdt W. Jorck og Hustrus Fond og Fru Helvig Christiansens Mindelegat. Andre, som Richter Fonden, støtter både enkeltpersoner og de organisationer der hjælper dem.

Hvor finder jeg frivilligt arbejde som ung?

Flere af de organisationer, der arbejder med udsatte børn og unge, tager løbende imod frivillige, blandt andet gennem lokale foreninger og landsdækkende organisationer. Det er ikke en erstatning for økonomisk hjælp, men kan styrke dit netværk og i nogle tilfælde din sag over for en fond, der lægger vægt på engagement.

Kilder

Læs videre

Se hvilke fonde du kan søgeGratis fondstjek

Senest opdateret 3. september 2026. Fondsradar er en informationstjeneste, ikke en rådgiver: tjek altid krav og frister hos den enkelte fond eller myndighed, før du handler.