Som enlig forsørger skal du selv søge børnetilskuddet til enlige hos Udbetaling Danmark, hvorefter det udbetales automatisk hvert kvartal. Du kan derudover søge din kommune om enkeltydelser til fx tandlæge eller flytning, og søge legater og fonde til alt fra ferie til efterskole. Børnetilskuddet søges kun én gang, mens kommunal hjælp og legater kræver, at du selv ansøger og dokumenterer din situation hver gang.
Der findes tre forskellige spor, og de fleste enlige forsørgere kan bruge alle tre samtidig. Det ene spor er børnetilskuddet, som er en fast, skattefri ydelse du søger én gang og derefter får udbetalt automatisk hvert kvartal. Det andet spor er kommunens enkeltydelser, som er en skønsmæssig hjælp til konkrete, uforudsete udgifter. Det tredje spor er legater og fonde, som kan dække alt fra en cykel til dit barn til en efterskoleplads eller en sommerferie.
De tre spor har forskellig sagsbehandling. Børnetilskuddet søger du kun én gang, hvorefter Udbetaling Danmark udbetaler det automatisk, indtil din situation ændrer sig. Enkeltydelser kræver, at du selv søger din kommune og lægger dokumentation ved hver gang. Legater kræver, at du finder den rigtige fond, søger direkte hos den og ofte venter uger på svar. Søg derfor børnetilskuddet først, og brug så din tid på enkeltydelser og legater, hvor din indsats gør den største forskel.
Børnetilskud til enlige forsørgere består af to dele, som du søger og typisk får samtidig: et ordinært børnetilskud pr. barn og et ekstra børnetilskud, som gives én gang uanset hvor mange børn du har boende. Du kan få det, hvis du bor alene med dit barn og ikke er gift eller samlevende med en partner (borger.dk, hentet 3. september 2026).
Pengene bliver udbetalt forud hvert kvartal, den 20. i januar, april, juli og oktober. Udbetaling Danmark skal have modtaget din ansøgning senest dagen inden et kvartal begynder, for at du får tilskuddet fra det kvartal; søger du senere, får du det først fra det følgende kvartal (borger.dk, hentet 3. september 2026).
| Type | Sats pr. kvartal 2026 | Gives til |
|---|---|---|
| Ordinært børnetilskud | 1.741 kr. | Hvert barn under 18 år |
| Ekstra børnetilskud | 1.774 kr. | Samlet, uanset antal børn |
Kilde: borger.dk, hentet 3. september 2026. Beløbene er skattefrie og reguleres årligt.
Udvalgt fra Fondsradars database ud fra formål og målgruppe. Tjek altid fristen på den enkelte fonds egen side.
| Mulighed | Uddeler | Hvem kan søge | Frist | Beløb |
|---|---|---|---|---|
| Sommerlegat | Gigtforeningen | Sommerferiehjælp til personer med gigt; bosiddende i Danmark, Grønland eller Færøerne | se siden | 2.000 kr |
| Akut hjælp til udsatte børn og unge | Richter Fonden | Børn og unge i udsatte positioner (anbragte, i sorg), deres pårørende, institutioner og organisationer der hjælper grupp | se siden | se siden |
| Fonden Den Hageske Stiftelse | Fonden Den Hageske Stiftelse | Mindrebemidlede enkeltpersoner hjemmehørende i Kongeriget Danmark, der søger helbredelse eller lindring for psykiske lid | se siden | se siden |
| Understøttelsesfonden | Advokatsamfundet | Nuværende eller forhenværende advokater, deres efterlevende ægtefæller og børn | se siden | se siden |
| Adolf Andersens Familielegat | Adolf Andersens Legat | Slægtninge til Adolf Andersen. Prioriter trang og uddannelsesformål | se siden | se siden |
| Det Nissenske Kapelgods | Københavns Kommune | Trængende familiemedlemmer og trængende enlige mødre | se siden | se siden |
| Brødrene E., S. og A. Larsens Legat, Julelegat | Brødrene E., S. og A. Larsens Legat | Værdige og trængende personer med bopæl i Rønne gennem mindst 5 år. Rønne ligger i Bornholms Regionskommune, men legatet | se siden | se siden |
| Julelegat | Gigtforeningen | Julehjælp til personer med gigt; bosiddende i Danmark, Grønland eller Færøerne | se siden | 2.000 kr |
Udvalget er trukket fra Fondsradars database ved seneste build; krav og frister tjekkes altid hos uddeleren. Alle muligheder: /fonde/.
Har du en uforudset udgift, du ikke selv kan betale, kan du søge din kommune om en enkeltydelse. Kommunen kan give hjælp til rimeligt begrundede og uforudsete enkeltudgifter, midlertidig hjælp til husleje hvis du er truet af udsættelse på grund af huslejerestance, og til sygebehandling, medicin, tandbehandling eller lignende, som ikke kan dækkes på anden vis (borger.dk, hentet 3. september 2026).
Kommunen kan også give hjælp til flytteudgifter, som depositum, transport og flytteomkostninger, og til udgifter i forbindelse med samvær med dit barn. Kommunen vurderer hver ansøgning konkret ud fra din indtægt, formue, udgifter og familiesituation, om udgiften var til at forudse, og om anden lovgivning kan dække den (borger.dk, hentet 3. september 2026).
Som hovedregel skal du søge FØR udgiften er afholdt; som hovedregel kan du ikke få hjælp til en udgift, du allerede har påtaget dig, inden du søger kommunen (borger.dk, hentet 3. september 2026). Du skal som udgangspunkt ikke betale pengene tilbage, medmindre du har fået dem på et uberettiget grundlag mod bedre vidende, har udvist uforsvarlig økonomi, eller inden for kort tid kan betale tilbage. Er du utilfreds med en afgørelse, kan du klage inden 4 uger, og kommunen skal genvurdere sagen inden 4 uger; fastholder kommunen afgørelsen, sender den sagen videre til Ankestyrelsen (borger.dk, hentet 3. september 2026).
Ud over børnetilskud og kommunal hjælp findes der en lang række legater og fonde, som specifikt støtter enlige forsørgere og deres børn. De dækker typisk det, som hverken børnetilskuddet eller kommunen når ud til: cyklen dit barn mangler, fritidsaktiviteten, sommerferien eller den ekstra håndsrækning op til jul.
Foreningen Enestående Forældre er den mest specialiserede aktør på området. Du kan søge støtte til anskaffelser som cykel, seng og babyudstyr, til flytning med flyttefirma, hvidevarer og møbler, til barnets fritid som kontingent, udstyr og stævner, til uddannelse som studiebøger, computer og udstyr til efterskoleophold, og til basale behov som mad, medicin, psykolog eller anden behandling samt husleje- og forsyningsregninger. Du søger via foreningens digitale system og skal vedlægge dokumentation som årsopgørelse, dokumentation for børnetilskud og seneste lønsedler (enestaaendeforaeldre.dk, hentet 3. september 2026).
Har du eller dit barn en kronisk sygdom, findes der desuden legater rettet mod netop den situation. Gigtforeningen uddeler for eksempel flere legater til medlemmer med gigt, herunder et sommerlegat og et julelegat på 2.000 kr. hver, samt et særligt legat til børn og unge under 25 år med en gigtdiagnose (gigtforeningen.dk, hentet 3. september 2026).
Nedenfor er et udpluk af fonde og legater fra Fondsradars database, der passer til enlige forsørgere, deres børn eller familier i en trængt økonomisk situation. Tjek altid selv målgruppe og krav på fondens egen side, før du søger.
| Fond/legat | Uddeler | Hvem kan søge |
|---|---|---|
| Sommerlegat | Gigtforeningen | Personer med gigt, bosiddende i DK, Grønland eller Færøerne |
| Julelegat | Gigtforeningen | Personer med gigt, julehjælp på 2.000 kr. |
| Legat til børn og unge under 25 år | Gigtforeningen | Børn og unge under 25 år med gigtdiagnose |
| Akut hjælp til udsatte børn og unge | Richter Fonden | Børn og unge i udsatte positioner samt deres pårørende |
| Dansk Folkehjælp, Feriehjælp | Dansk Folkehjælp | Enlige forsørgere på overførselsindkomst med hjemmeboende børn under 18 år |
| Det Nissenske Kapelgods | Københavns Kommune | Trængende enlige mødre og familiemedlemmer |
| Fonden Den Hageske Stiftelse | Fonden Den Hageske Stiftelse | Mindrebemidlede med psykiske lidelser, bosiddende i Danmark |
Kilde: Fondsradars database. Se den fulde liste med frister og ansøgningslinks nedenfor.
Børnetilskud er skattefrit. Enkeltydelser fra kommunen er som udgangspunkt også skattefrie (borger.dk, hentet 3. september 2026). De fleste legater til privatpersoner er ligeledes skattefrie op til et vist beløb, men reglerne kan afhænge af legatets art og din øvrige situation. Er du i tvivl om skattemæssige konsekvenser af en konkret bevilling, så tjek det altid hos Skattestyrelsen eller din kommune, før du bruger pengene.
Tag det gratis fondstjek på 2 minutter og se alle dine matches, uden oprettelse, ingen betaling.
Tag det gratis fondstjek →Du kan søge børnetilskud hos Udbetaling Danmark, som herefter udbetales automatisk hvert kvartal, søge din kommune om enkeltydelser til konkrete udgifter som tandlæge, medicin eller flytning, og søge legater og fonde som Foreningen Enestående Forældre eller Gigtforeningen, hvis det er relevant for din situation. De tre spor kan søges samtidig.
Foreningen Enestående Forældre (enestaaendeforaeldre.dk) er rettet direkte mod enlige forsørgere og deres børn. Du kan desuden søge fonde med socialt formål i Fondsradars database, hvor du kan filtrere efter din situation og se frister, målgruppe og ansøgningslink for hver enkelt fond.
Ja. Foreningen Enestående Forældre nævner selv seng og andet boligudstyr som noget du kan søge til, og din kommune kan i visse tilfælde give hjælp til flytteudgifter, herunder hvidevarer og møbler, som en enkeltydelse. Dokumentér altid behovet konkret og din økonomi, når du søger.
Lego Fonden er en af Danmarks største fonde, men den uddeler primært til forskning i og udvikling af leg og læring for børn, ikke direkte til enkeltpersoner eller familier i økonomisk trang. Søger du individuel hjælp som enlig forsørger, er de lokale og sociale legater i denne artikel et bedre sted at starte.
Du skal selv søge om børnetilskuddet til enlige på borger.dk. Det kommer ikke automatisk, selvom du er registreret som enlig forsørger i folkeregisteret. Når du først har søgt og fået det bevilget, bliver pengene udbetalt automatisk hvert kvartal, indtil din situation ændrer sig, fx hvis du flytter sammen med en partner.
Sagsbehandlingstiden varierer fra kommune til kommune og afhænger af sagens kompleksitet og hvor mange papirer du selv har vedlagt. Er situationen akut, fx fordi du står uden mad eller er truet af udsættelse fra din bolig, bør du kontakte kommunen direkte og gøre opmærksom på det, i stedet for kun at sende en skriftlig ansøgning og vente på almindelig sagsbehandling.
Ja, der er som udgangspunkt ikke noget i vejen for at søge flere fonde og legater samtidig, så længe du opfylder hver enkelt fonds kriterier. De fleste legater har ingen garanti for bevilling, så det øger dine chancer at søge bredt, i stedet for kun at satse på én ansøgning.
Senest opdateret 3. september 2026. Fondsradar er en informationstjeneste, ikke en rådgiver: tjek altid krav og frister hos den enkelte fond eller myndighed, før du handler.