Forside / Guides / Foreningens penge / Frivilligt arbejde og penge: hvad…

Frivilligt arbejde og penge: hvad foreningen må dække, og hvad frivillige må få

En forening må dække frivilliges udgifter skattefrit inden for faste satser, som Skatterådet fastsætter hvert år: kørsel, telefon, administration, tøj og forplejning ved heldagsarrangementer. Betaler foreningen mere end satserne, bliver hele beløbet skattepligtigt. Er du på dagpenge eller efterløn, gælder der desuden timegrænser for ulønnet frivilligt arbejde, og mange kommuner uddeler egne puljer (§ 18-midler) til foreninger, der laver frivilligt socialt arbejde.

Ansvarlig redaktør: Nikolaj Bæk · senest gennemgået 3. september 2026

Hvad må foreningen betale frivillige skattefrit?

Skatterådet fastsætter hvert år satser for, hvor meget en forening kan udbetale i skattefri godtgørelse til ulønnede bestyrelsesmedlemmer og frivillige hjælpere. Godtgørelsen skal dække udgifter, den frivillige reelt har haft i forbindelse med arbejdet for foreningen, den må ikke være en forklædt løn. Reglerne står i ligningslovens § 7 M og er beskrevet af Skattestyrelsen i den juridiske vejledning.

Satserne for 2026 er:

Type udgiftSkattefri sats 2026
Kørsel i egen bil, op til 20.000 km om året3,94 kr. pr. km
Kørsel i egen bil, over 20.000 km om året2,28 kr. pr. km
Cykel, knallert, scooter eller el-løbehjul0,64 kr. pr. km
Telefon og internet, årligt2.800 kr.
Administration (kontorartikler, porto, møder), årligt1.700 kr.
Særligt arbejds- eller sportstøj, årligt2.300 kr.
Forplejning ved endagsarrangement på mindst 5 timer90 kr. pr. dag
Kost ved rejse med overnatning, pr. døgn625 kr.
Logi ved rejse med overnatning, pr. døgn268 kr.

Satserne gælder for 2026 og fastsættes årligt af Skatterådet. Kilde: skat.dk og frivillighed.dk, hentet 3. september 2026.

Betingelser for at godtgørelsen er skattefri

Skattefriheden er ikke automatisk. Skattestyrelsen stiller tre krav, som foreningen skal kunne dokumentere hvis SKAT spørger:

Overskrider foreningen bare én af satserne, bliver HELE godtgørelsen skattepligtig, ikke kun den del der ligger over grænsen. Det er derfor vigtigt at holde kørebog og bilag, så I kan vise, hvad hver enkelt frivillig faktisk har fået udbetalt.

  • Godtgørelsen skal dække en udgift den frivillige reelt har afholdt for foreningen (ikke en fast betaling for arbejdet).
  • Beløbet må ikke overstige de satser, Skatterådet har fastsat for det pågældende år.
  • Arbejdet skal foregå som led i foreningens skattefri, almennyttige eller almenvelgørende formål. Kommercielle virksomheder og offentlige institutioner kan ikke bruge reglerne.

Fonde og puljer der støtter foreningens frivillige arbejde

Udvalgt blandt puljer og fonde til frivillige sociale foreninger på Fondsradar.

MulighedUddelerHvem kan søgeFristBeløb
Handicaptilskud til medlemmer over 25 årLyngby-Taarbæk KommuneGodkendte frivillige folkeoplysende foreninger med handicappede medlemmerse sidense siden
Tilskud til frivilligt socialt arbejde - Barnets Lov § 17Vejen KommuneFrivillige sociale foreninger der arbejder med socialt vanskeligt stillede børn, unge og familier (sårbare børn/unge/famse sidense siden
Ville Heises LegatVille Heises LegatSocialpædagogiske og medicinske projekter for børn og unge op til omkring 25 år. Projekter skal fortrinsvis komme flere se sidense siden
Udviklingspuljen til frivilligt socialt arbejdeOdense Kommune - Beskæftigelses- og SocialforvaltningenForeninger og organisationer med nye ideer og udviklings-aktiviteter for socialt udsatte og sårbare grupper. Målgruppen se sidense siden
Paragraf 79 puljen til forebyggende og aktiverende frivilligt socialt arbejdeFaxe KommuneLokale ældre-, pensionist- og idrætsforeninger hjemmehørende i Faxe Kommune. Aktiviteter må være rettet mod ældre og/ellse sidense siden
Tilskud til frivilligt socialt arbejdeSolrød KommuneFrivillige sociale foreninger, organisationer, netværk eller grupper. Boligforeninger, idræts- og kulturforeninger med tse sidense siden
Tilskud til frivilligt socialt arbejde - Hovedpulje 2027Billund KommuneFrivillige sociale organisationer og foreningerse sidense siden
Pulje til lokalt initierede projekterSilkeborg KommuneLokale foreninger, ikke kommunale institutionerse siden750.000 kr

Udvalget er trukket fra Fondsradars database ved seneste build; krav og frister tjekkes altid hos uddeleren. Alle muligheder: /fonde/.

Kan man tjene penge som frivillig?

Ja, men kun inden for rammerne ovenfor. Der er forskel på skattefri godtgørelse (dækning af udgifter) og løn (betaling for arbejdet). Modtager en frivillig et fast honorar uafhængigt af faktiske udgifter, er det som udgangspunkt lønindkomst eller B-indkomst, som skal beskattes.

Foreningen skal som udgangspunkt selv indberette vederlag til de frivillige. Er vederlaget under 1.500 kr. om året, bliver det ikke automatisk indberettet af foreningen, og den frivillige skal selv skrive beløbet ind i sin årsopgørelse. Er I i tvivl om, hvorvidt en konkret udbetaling til en frivillig er skattefri godtgørelse eller skattepligtig løn, bør I altid tjekke reglerne hos skat.dk eller ringe til Skattestyrelsen, da det afhænger af det enkelte tilfælde.

Er du på dagpenge eller efterløn? Sådan gør du

Modtager du dagpenge eller efterløn, gælder der særlige regler for, hvor meget frivilligt arbejde du må lave, uden at det påvirker din ydelse. Reglerne skelner mellem to typer arbejde:

Er du i tvivl om, hvorvidt jeres opgave i foreningen tæller som frivillig aktivitet eller som ulønnet frivilligt arbejde, skal du altid registrere det skriftligt og få en konkret vurdering fra din a-kasse, før du går i gang. Reglerne afhænger af den konkrete opgave.

  • Frivillige aktiviteter, som ikke kunne have været et almindeligt lønnet job (fx at sidde ved siden af nogen, servere kaffe eller være besøgsven), er der ingen timegrænse for.
  • Ulønnet frivilligt arbejde, som i princippet kunne udbydes som almindeligt lønarbejde (fx rådgivning, undervisning eller administration), må du udføre op til 44 timer om måneden i gennemsnit, hvis du får dagpenge, og op til 65 timer om måneden i gennemsnit på efterløn, uden at det påvirker din ydelse.
YdelseGrænse for ulønnet frivilligt arbejde
Dagpenge (a-kasse)Op til 44 timer om måneden i gennemsnit (10 timer om ugen)
EfterlønOp til 65 timer om måneden i gennemsnit (15 timer om ugen)

Kilde: frivillighed.dk, hentet 3. september 2026. Du mister din ydelse, hvis du udfører frivilligt arbejde for private virksomheder eller offentlige institutioner. Tjek altid den konkrete opgave med din a-kasse først.

Sådan søger foreningen puljer til frivilligt socialt arbejde

Kommunerne skal efter servicelovens § 18 afsætte penge til frivilligt socialt arbejde, de såkaldte § 18-midler. Puljerne går typisk til væresteder, sommerlejre, rådgivning, besøgstjenester og lignende sociale aktiviteter, som frivillige foreninger driver. Hver kommune fastsætter selv kriterier, ansøgningsskema og frist, så I skal altid tjekke jeres egen kommunes hjemmeside eller kontakte den lokale frivilligkonsulent for de nøjagtige krav.

Under skiftet fra Serviceloven til Barnets Lov bruger nogle kommuner nu betegnelsen 'Barnets Lov § 17' i stedet for det gamle § 18, men princippet er det samme: kommunale midler øremærket frivilligt socialt arbejde. Eksempler på ordninger I kan finde på Fondsradar lige nu:

  • Vejen Kommune uddeler tilskud til frivilligt socialt arbejde efter Barnets Lov § 17 til foreninger, der arbejder med socialt vanskeligt stillede børn, unge og familier.
  • Syddjurs Kommunes § 18-pulje går til frivillige sociale foreninger, netværks- og selvhjælpsgrupper samt idrætsforeninger med sociale formål.
  • Odense Kommunes udviklingspulje til frivilligt socialt arbejde støtter nye ideer og aktiviteter for socialt udsatte og sårbare grupper under 67 år.
  • Nordea-fondens Liv i det lokale er en landsdækkende pulje til lokale foreninger og selvejende institutioner, der styrker fællesskabet, typisk med 40.000 til 200.000 kr. pr. projekt.

Frivilligt arbejde i udlandet: hvad I skal have styr på

Sender foreningen frivillige af sted til et projekt, en udveksling eller en indsamlingsopgave i udlandet, er der tre ting, I bør afklare, før I rejser. For det første forsikring: det blå EU-sygesikringskort dækker for eksempel ikke hjemtransport og har begrænsninger uden for EU, så tjek altid om jeres almindelige rejseforsikring er nok til en længere frivilligtur. Nogle frivillige kan i lovens forstand desuden blive betragtet som 'ulønnede medarbejdere', som skal være dækket af en arbejdsskadeforsikring. Det afhænger blandt andet af, om foreningen har instruktionsbeføjelse over den frivillige, og om opgaven har faste timer eller opgaver, så tag altid en snak med jeres forsikringsselskab før afrejse.

For det andet visum og opholdstilladelse: reglerne varierer fra land til land, og I finder generel information hos Udenrigsministeriet eller det pågældende lands ambassade i Danmark.

For det tredje er det en god idé at gå gennem en organisation i Danmark med erfaring i udsendelse og udveksling, som kender de praktiske faldgruber og har kontakter i modtagerlandet. De skattefri satser for kørsel, kost og logi, som er beskrevet ovenfor, gælder også, når udgiften er afholdt i udlandet som led i foreningens arbejde, men følg altid de danske kronesatser, ikke lokale priser.

Hvordan finder man frivilligt arbejde i en forening?

Vil du selv i gang som frivillig, er FrivilligJob.dk borger.dk's officielle henvisning: her kan du se ledige frivilligopgaver i dit lokalområde, uanset om du bor i eller uden for de store byer som København og Aarhus. Du kan også kontakte et lokalt frivilligcenter, som typisk kender de foreninger, der mangler hænder lige nu.

Find de fonde, der matcher netop dig

Tag det gratis fondstjek på 2 minutter og se alle dine matches, uden oprettelse, ingen betaling.

Tag det gratis fondstjek →

Ofte stillede spørgsmål

Hvad må foreningen betale frivillige skattefrit?

Foreningen kan skattefrit dække reelle udgifter, den frivillige har haft, inden for Skatterådets satser: 3,94 kr. pr. km i kørsel op til 20.000 km, 2.800 kr. om året til telefon, 1.700 kr. til administration og 2.300 kr. til arbejdstøj. Overstiger godtgørelsen satserne, bliver hele beløbet skattepligtigt.

Kan man tjene penge som frivillig?

Kun inden for de skattefri satser til dækning af udgifter. Et fast honorar uafhængigt af udgifter regnes som løn eller B-indkomst og skal beskattes almindeligt. Er du i tvivl om et konkret beløb, så tjek reglerne på skat.dk eller kontakt Skattestyrelsen.

Hvor mange timer må jeg lave frivilligt arbejde på dagpenge?

Ulønnet frivilligt arbejde, der kunne have været et lønnet job, må du lave op til 44 timer om måneden i gennemsnit på dagpenge og op til 65 timer på efterløn. Frivillige aktiviteter, der ikke kunne udbydes som lønarbejde, har ingen timegrænse. Registrér arbejdet skriftligt og få altid en konkret vurdering fra din a-kasse først.

Hvilke fonde kan foreninger søge til frivilligt arbejde?

Mange kommuner uddeler § 18-midler (eller Barnets Lov § 17-midler) til frivilligt socialt arbejde, og landsdækkende fonde som Nordea-fonden støtter lokale fællesskabsprojekter. Se puljer, der matcher jeres forening og formål, i listen ovenfor eller lav et gratis fondstjek på Fondsradar.

Hvad er reglerne for en frivillig forening?

En frivillig forening styres af sine vedtægter og en frivilligt valgt bestyrelse. Der er ingen generel lovpligt til at være almennyttig, men skal foreningen kunne udbetale skattefri godtgørelse til frivillige, skal formålet være almennyttigt eller almenvelgørende, jf. ligningslovens § 7 M.

Er 'frivillig indbetaling af skat' det samme som frivilligt arbejde?

Nej. 'Frivillig indbetaling af skat' handler om, at du som privatperson selv indbetaler restskat for at undgå procenttillæg, det har intet med foreningsarbejde at gøre. Vil du vide mere om det, skal du kigge på skat.dk, ikke i denne guide om frivilligt foreningsarbejde.

Hvad hjælper Center for Frivilligt Socialt Arbejde med?

Center for Frivilligt Socialt Arbejde er navnet, mange stadig bruger om det nationale videnscenter for frivillighed, som i dag driver frivillighed.dk. Her finder foreninger guider om skat, forsikring og § 18-ansøgninger, og kommuner kan hente rådgivning om deres frivilligpolitik.

Kilder

Læs videre

Se hvilke fonde du kan søgeGratis fondstjek

Senest opdateret 3. september 2026. Fondsradar er en informationstjeneste, ikke en rådgiver: tjek altid krav og frister hos den enkelte fond eller myndighed, før du handler.